こんにちは！札幌ダンススクールリアンの池田いくみです。
ダンスレッスンを初めて受ける際、何を持っていったら良いのか気になる方は多いのではないでしょうか。
ダンスレッスンでは、最低限用意しておくべき持ち物があります。
忘れ物があると不便な事態になるケースがあるため、事前に確認しておきましょう。
今回はダンスレッスンに必要な持ち物を4つ紹介します。
レッスンウェア
レッスンウェアは、動きやすいものを選びましょう。
トップスはTシャツ、ボトムスはジャージやレギンス、バスケットパンツなどがおすすめです。
さらに吸水性に優れた素材を選ぶと、汗の不快感を軽減できます。
また、体温調節ができるようパーカーも用意しておくと安心です。
女性の方は、レッスンの際にワイヤーブラを着用していると締め付けによるストレスを感じるかもしれません。
そのため、スポーツブラやブラトップなどを着用するのがおすすめです。
ダンスシューズ
ダンスレッスンは室内でおこなわれることが多いので、室内用シューズを用意しましょう。
シューズを選ぶ際は、ケガの原因にならないよう自分の足に合った踊りやすいものを選ぶことが重要です。
踊るジャンルがヒップホップの場合は、軽量でクッション性のあるシューズがおすすめです。
ジャズダンスやステージダンスなどは、つま先が伸ばせる柔らかい素材が適しています。
タオル
レッスン中は思った以上に汗を大量にかくため、タオルは必須です。
床に汗が滴り落ちてしまい、滑って転倒してしまうリスクもあります。
そのため、エチケットとしてもタオルは持参しましょう。
首にもかけられるように、少し長めのタオルがおすすめです。
またタオルは、床の上でのストレッチや筋トレする際にも必要です。
飲み物（水筒）
レッスン時は脱水を防ぐため、ペットボトルの飲み物または水筒が必要です。
中身は水やお茶など自分が飲みやすいもので良いですが、体にすぐに吸収されやすいノンカフェインのものがおすすめです。
まとめ：忘れ物がないようにチェックしておこう
レッスンを受ける際は、レッスンウェア・ダンスシューズ・タオル・飲み物を用意しておけば基本的に問題ありません。
ただしスクールやダンスのジャンルによっては、必要な持ち物が異なるケースがあるので、事前に問い合わせておくと安心です。
初心者限定札幌ダンススクールリアンの池田いくみでした。
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