こんにちは！札幌ダンススクールリアンの池田いくみです。
大人、社会人の趣味としてダンスが注目されているのをご存じですか？
先日発表された「大人になってから始めた習い事ランキング」（株式会社ビズヒッツ調べ、社会人男女500名が調査対象）によると
1位「楽器」
2位「英会話」
3位「料理」
4位「ダンス」
5位「ヨガ・ピラティス」
6位「パソコン関連」
となっています。
楽しさと実益を両立する習い事が人気
ランキングを見ると、大人・社会人からの習い事は、純粋に趣味を楽しむためだけでなく、実益も兼ねたものが多い傾向にあるようです。
ダンス、ヨガ・ピラティスは運動不足解消という実益と、楽しく体を動かす趣味的な要素がある習い事になります。
料理に関してはまさに「趣味と実益を兼ねた習い事」と言えるでしょう。
大人・社会人になると仕事が忙しくプライベートな時間が限られてしまいます。
だからこそ習い事に「楽しみ」と「実益」の2つの要素を求めるのかもしれませんね。
社会人にこそお勧めしたいダンス
趣味をお探しでしたらダンスを始めてみませんか？
大人・社会人にこそダンスは最適な習い事なのですよ。
3つのおすすめポイントをご紹介していきます。
運動不足・ストレス解消効果
ダンスは運動不足解消・ストレス解消にとても効果的です。
ダンスは全身まんべんなく動かすことが出来て運動効果が高いだけでなく、音楽のリズムに乗せて体を動かす為リフレッシュ効果もとても高いのですよ！
お手軽に始められる
ダンスは特別な道具やユニフォームが必要ではないのでお手軽に始められます。
また、ダンスには難しいルールがあるわけではないので、知識がなくても始めやすいですよ。
人間関係が豊かになる
ダンスは一人でも踊れますが、ダンススクールやダンスサークルでダンスを習うとグループで踊ることもします。
「ダンスを踊る」という共通の目的のために、自然と言葉を交わし、交流が深まっていきます。
自然と知り合いが増えるのもダンスの魅力の一つです。
まとめ
大人・社会人の習い事として「ダンス」は
・運動不足・ストレス解消に最適
・道具、知識なしで始められる
・ダンス仲間が見つかる
などのメリットで人気であるとおわかり頂けたのではないでしょうか。
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札幌ダンススクールリアン 池田いくみでした。
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