未経験でも大丈夫！中学生から楽しくダンスを始める方法

こんにちは！札幌ダンススクールリアンの池田いくみです。

「ダンスに興味はあるけど、中学生からじゃ遅いかな？」

「未経験の場合、どんなスクールを選ぶべき？」

「中学生からでもプロダンサーになれるの？」

といった悩みを抱えていませんか。

幼少期から始めるイメージのダンスですが、中学生からでも遅くありません。

練習を重ねることで、プロダンサーや振付師も目指せる年齢ですよ！

本記事では、ダンスに興味がある中学生に向けて、ダンススクールの選び方やメリットなどを詳しくご紹介します。

ダンスが上手い子、ダンススクールにすでに通っている子は、小学生からレッスンを受けていることが多いですよね。

しかし、13歳、14歳からダンスを始める方もたくさんいらっしゃいますよ。

ダンススクールには、中学生のみならず、高校を卒業してからダンスに挑戦する方も多いので、年齢を気にする必要はありません。

努力次第では、プロダンサーや振付師も目指せますよ。

とはいえ、目指すべきものやダンスを始める理由はさまざま。

“踊ってみたい”そんな前向きな気持ちがあれば、ぜひチャレンジしてみましょう。

中学生からダンスを始める際のポイントは、「目標や始める理由にあわせて、自分にぴったりなスクールを選ぶ」ことです。

スキルアップするために通うのか、趣味として無理のない範囲で楽しむのかなど、始める目的を明確にしましょう。

それにあわせて、プロ向けや初心者クラスなど、自分にぴったりなスクール・クラスを選んでくださいね。

初心者向けのスクールなら、ステップやターンなどダンスの基礎から習得できるので、“ダンスの土台”をしっかりと作ることができますよ。

ここからは、ダンスを始めるメリットを3つご紹介します。

学校以外の交友関係が広がるので、今まで関わりがなかった相手と、親しくなるきっかけが作れますよ。

また、ダンス仲間と目標に向かって努力することで、協調性や忍耐力を身につけることも可能です。

中学生は、丈夫な体を作るため、1日あたり60分以上の身体活動を行うとよい、とWHOが推奨しています。

ダンスは全身運動なので、基礎代謝アップはもちろん、集中して踊ることでスタミナもつきますよ。

レッスン時間は、スクールによってさまざまですが、一般的には60分〜120分。

運動不足を楽しく解消したい方にもおすすめです。

アイドルを見ていても分かるように、表現方法や踊り方は人それぞれ。

ダンスを習うことで、表現力が身につき、個性を引き出すきっかけづくりになりますよ。

また、イベントやダンス発表会など大勢の前でダンスを披露することで、自分に自信が持てるようになるでしょう。

中学生からダンスを始めるなら、目指す道やスクールに通う目的を明確にすることがポイントです。

初心者向けのスクール・クラスなら、基礎練習からストレッチまで、丁寧に教えてくれますよ。

今冬、ダンス生活をスタートさせて、運動不足解消＆交友関係を広げてみませんか。

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少人数なので定員になる前に☆