こんにちは！札幌ダンススクールリアンの池田いくみです。
「ダンスに興味はあるけど、中学生からじゃ遅いかな？」
「未経験の場合、どんなスクールを選ぶべき？」
「中学生からでもプロダンサーになれるの？」
といった悩みを抱えていませんか。
幼少期から始めるイメージのダンスですが、中学生からでも遅くありません。
練習を重ねることで、プロダンサーや振付師も目指せる年齢ですよ！
本記事では、ダンスに興味がある中学生に向けて、ダンススクールの選び方やメリットなどを詳しくご紹介します。
目次
始める理由は人それぞれ！ダンスは中学生からでも遅くない
ダンスが上手い子、ダンススクールにすでに通っている子は、小学生からレッスンを受けていることが多いですよね。
しかし、13歳、14歳からダンスを始める方もたくさんいらっしゃいますよ。
ダンススクールには、中学生のみならず、高校を卒業してからダンスに挑戦する方も多いので、年齢を気にする必要はありません。
努力次第では、プロダンサーや振付師も目指せますよ。
とはいえ、目指すべきものやダンスを始める理由はさまざま。
“踊ってみたい”そんな前向きな気持ちがあれば、ぜひチャレンジしてみましょう。
始める際のポイント！目指すものにあわせて、スクールを選ぼう
中学生からダンスを始める際のポイントは、「目標や始める理由にあわせて、自分にぴったりなスクールを選ぶ」ことです。
スキルアップするために通うのか、趣味として無理のない範囲で楽しむのかなど、始める目的を明確にしましょう。
それにあわせて、プロ向けや初心者クラスなど、自分にぴったりなスクール・クラスを選んでくださいね。
初心者向けのスクールなら、ステップやターンなどダンスの基礎から習得できるので、“ダンスの土台”をしっかりと作ることができますよ。
ダンスを始めると得られる3つのこと
ここからは、ダンスを始めるメリットを3つご紹介します。
①ダンス仲間が増える
学校以外の交友関係が広がるので、今まで関わりがなかった相手と、親しくなるきっかけが作れますよ。
また、ダンス仲間と目標に向かって努力することで、協調性や忍耐力を身につけることも可能です。
②適度な運動で丈夫な体づくりをサポート
中学生は、丈夫な体を作るため、1日あたり60分以上の身体活動を行うとよい、とWHOが推奨しています。
ダンスは全身運動なので、基礎代謝アップはもちろん、集中して踊ることでスタミナもつきますよ。
レッスン時間は、スクールによってさまざまですが、一般的には60分〜120分。
運動不足を楽しく解消したい方にもおすすめです。
③表現力が身につく
アイドルを見ていても分かるように、表現方法や踊り方は人それぞれ。
ダンスを習うことで、表現力が身につき、個性を引き出すきっかけづくりになりますよ。
また、イベントやダンス発表会など大勢の前でダンスを披露することで、自分に自信が持てるようになるでしょう。
まとめ
中学生からダンスを始めるなら、目指す道やスクールに通う目的を明確にすることがポイントです。
初心者向けのスクール・クラスなら、基礎練習からストレッチまで、丁寧に教えてくれますよ。
今冬、ダンス生活をスタートさせて、運動不足解消＆交友関係を広げてみませんか。
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