スポーツジムのダンスレッスンの特徴とは？

こんにちは！札幌ダンススクールリアンの池田いくみです。

ダンスを習う方法は、ダンススクール以外にもスポーツジムのダンス系プログラムで習う手段もあります。ダンススクールとは違った特徴を持っているので、よく比較したうえで検討することが大切です。

今回の記事では、スポーツジムでおこなわれているダンスレッスンの特徴や種類について解説します。

主な特徴は、以下の4つです。

一般的なダンススクールでは、ダンスの上達を目指しているのに対し、スポーツジムで開催されるダンスレッスンは、基礎体力づくりやシェイプアップを目的としているレッスンが多いです。

またダンススクールのインストラクターは、基本的に有資格者やダンス経験が豊富な人、現役のダンサーが指導します。一方でスポーツジムは、スポーツジムのスタッフが指導することもあります。そのため基本的なダンスの研修を受けているだけで、専門知識がないことも少なくありません。

ダンススクールでは、生徒が日頃のレッスンの成果を見せる発表会が開催されますが、スポーツジムでは開催されないことがほとんどです。

スポーツジムのダンスレッスンは、ジムのプログラムの一部となっているので、参加する・しないは自由です。ダンススクールのように、決まった曜日に決まった生徒数が集まってレッスンを受けるといったことはないため、気軽に参加しやすいという特徴もあります。

スポーツジムでおこなわれている主なダンスレッスンは、以下のとおりです。

メガダンスは、全国のスポーツジムで開催されているダンスプログラムです。一度のレッスンで、ラテンダンスやヒップホップ、レゲトンなど多くの種類のダンスが楽しめます。

グループグルーヴは人気のヒット曲を中心に使い、バイラバイラはラテンやヒップホップの音楽に合わせて踊るプログラムです。

上記3つのダンスは、簡単な振り付けで構成されているので、初心者でも参加しやすいプログラムです。

ほかにも定番のエアロビクスやズンバなど、さまざまなプログラムが用意されています。

スポーツジムでおこなわれているダンスレッスンは、いつでも気軽に参加できる点が大きな魅力です

しかし一方で、本格的にダンスを習いたい、もっとスキルを磨きたいという人には向いていません。

また、ダンス初心者向けで運動不足解消の目的でも通えるダンススクールもあります。

あなたの目的に合わせて通いたい場所を選んでみてくださいね。

初心者限定札幌ダンススクールリアンの池田いくみでした。

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