こんにちは！札幌ダンススクールリアンの池田いくみです。
フリースタイルは、特定の振り付けにとらわれず、自分の感じたままに音楽に合わせて踊るダンススタイルです。
ジャンルを問わず自由な表現が楽しめるため、初心者にも人気があります。
今回は、フリースタイルの特徴や基本的な練習方法を初心者向けに解説します。
フリースタイルとは？
フリースタイルは、特定の振り付けやジャンルに縛られない自由なダンススタイルです。
ヒップホップやポップ、ハウス、ロッキンなど、あらゆるダンスジャンルの技や動きを取り入れることが可能です。
そのため、自分の得意な動きや好きな音楽を活かして、独自のスタイルを作り上げることができます。
初心者にとっては、難しい技を覚える必要がなく、音楽に合わせて体を動かすことから気軽に始められる点が魅力です。
基本的な動きと練習方法
初心者は、リズム感を養うことから始めるとよいでしょう。
まずは、音楽に合わせて足踏みをしたり、体を左右に揺らす簡単な動きからスタート。
次に、アイソレーション（体の一部分だけを動かす動き）や、アップダウン（膝を使って体を上下にリズムよく動かす動き）を取り入れてみましょう。
これらの動きはどのジャンルにも応用が利くため、基礎練習に最適です。また、鏡を使って自分の動きを確認すると、スムーズに改善ができます。
フリースタイルにおける即興力の鍛え方
フリースタイルの醍醐味は、即興で踊る楽しさにあります。
初心者が即興力を高めるには、まず簡単なステップや動きをいくつか覚えておき、それを組み合わせる練習をすることがおすすめです。
また、好きな音楽をかけながら自由に体を動かす「フリーダンス」を日課にすると、自然と表現力が向上します。
さらに、プロのダンサーの動画を参考にすることで、新しいアイデアや動きを取り入れることもできます。
フリースタイルの楽しみ方
フリースタイルは、楽しむことが最も重要です。
友達と一緒に踊ったり、ダンスバトルやイベントに参加することで、モチベーションがアップします。
初心者でも、ほかの人の踊りを見ながらインスピレーションを得たり、自分のスタイルを試したりする良い機会になります。
また、自宅で気軽に練習できるのも魅力のひとつです。
大切なのは、自分のペースで楽しみながら続けることです。
まとめ
フリースタイルは、自由で創造性にあふれるダンススタイルで、初心者でも気軽に始められます。基本的なリズム練習から始めて、徐々に即興力や表現力を高めていきましょう。
何よりも大切なのは、楽しむ気持ちを忘れずに続けることです。
自分らしいスタイルを見つけ、音楽に乗せて心から踊る喜びを体感してみてください！
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