こんにちは！
札幌ダンススクールリアン講師のりさです！
秋と言えば何を思い浮かべますか？
私は｢食欲の秋｣が1番に思い浮かびます！
食欲の秋の言葉の由来には諸説がありますが、色々な食材が旬を迎え美味しい食べ物を食べることが多くなるからというのが有力だそうです。たくさん食べて体力をつけて冬に備えましょう(^^)
そしてもう1つ、｢スポーツの秋｣です！
食欲の秋でたくさん食べてしまうと太ってしまったり栄養が偏って体が不調になったりしてしまうことがあると思います。
楽しく体調を整えるのにオススメなのがダンスです♪
ダンスは｢運動してる！！｣という感じが無く、1時間半のレッスンも一瞬で過ぎてしまいます。毎回のストレッチで体が柔らかくなったり、体を動かすことで運動不足解消になりますよ！
｢運動したいけど何をすればいいか分からない｣｢楽しく体を動かしたい｣という方はぜひ1度体験レッスンにお越しください。
初心者限定のレッスンですので、ゆっくり丁寧に進めていきますよ！一緒に踊りましょう！
火曜日19:00～20:30 K-POP ＠大通スタジオ
水曜日19:30～21:00 K-POP ＠琴似スタジオ
★体験レッスンはこちらから★
少人数なので定員になる前に☆
