こんにちは！札幌ダンススクールリアンの池田いくみです。
ダンスを習っている人のなかには、「ダンスは難しい」「自分には向いていないかも」と感じている人も多いかもしれません。しかし難しいと感じるのは、いくつか原因があると考えられます。
今回の記事では、ダンスが難しいと感じる原因と、解決方法を紹介します。
ダンスが難しいと感じる原因
ダンスが難しいと感じる原因は、以下の4つが挙げられます。
- 練習量が足りていない
- 周りの目を気にしすぎている
- 完璧にこなそうとしている
- 自分のレベルに合っていないレッスンを受けている
まず練習量が足りていないことが可能性として考えられます。何事も上達するには時間がかかるもの。基礎を身に付けたり、いろんなスキルを習得したりと、努力を積み重ねて一つずつ着実にクリアしていく必要があります。
また周りの目を気にしすぎていることも原因かもしれません。周囲を意識しすぎると「周りと比べてできていないのでは」と考えてしまい自信が持てなくなり、上達を妨げる要因の一つになってしまいます。
完璧にこなすことにこだわり過ぎるのも良くありません。ざっくり全体の流れをつかんでから、細かい部分の完成度を上げていくのが基本です。
ほかに考えられる理由として、ダンスレッスンのレベルが自分のレベルにマッチしていないことも考えられます。「この先生から教わりたい」と少し上のクラスを目指す人もいますが、思ったようにレッスンについていけず、ダンスを難しいと感じるケースも少なくありません。
ダンスへの苦手意識を克服する方法
ダンスへの苦手意識を克服する方法は、原因が何なのかをまず探りましょう。先に解説したとおり、単純に練習不足なのか、完璧を目指しすぎているのか、必ず原因があるはずです。
練習不足であれば、アイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎をしっかり磨きましょう。
周りを気にしてしまう人は、まず過去の自分を思い出して、できるようになったことを書き出してみてください。なにも成長していないことはないはずです。周りと比べるのではなく、過去の自分と比べてみましょう。
またインストラクターの質も多種多様なので、初級クラスなのに上級の振付を作る人も少なくありません。レッスンを受けてみて難しいと感じたときは、ほかのインストラクターのレッスンを試しに受けてみるのもおすすめです。
またレッスンで習ったことは自主練で自分のものにすることも大切です。なるべくその日のうちに復習し、ノートにメモするなどして忘れないようにしてくださいね。
まとめ
ダンスが難しく感じるのは、何らかの要因があります。「自分には才能がない」などと諦めずに、原因を探って徹底的に向き合ってみましょう。
初心者限定札幌ダンススクールリアンの池田いくみでした。
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